O momento em que o idoso acorda no meio da noite para ir ao banheiro é um dos cenários estatisticamente mais perigosos para acidentes domésticos e fraturas graves. A tontura ao levantar rápido, combinada com o escuro e a urgência, gera um risco extremo.
Para blindar o quarto e o trajeto do idoso durante a madrugada, adote 3 medidas imediatas:
- Instale Iluminação com Sensor de Movimento
O idoso não deve caminhar no escuro tentando caçar o interruptor na parede. Coloque luminárias de tomada com sensores no corredor e no banheiro. - Ajuste a Altura da Cama
Ao sentar na borda da cama, os pés do idoso devem apoiar firmemente no chão, formando um ângulo de 90 graus com os joelhos. Camas altas ou baixas demais desequilibram o idoso na hora de levantar. - Elimine Obstáculos do Caminho
Retire tapetes soltos, fios, criados-mudos salientes ou chinelos velhos de perto da cama. O caminho até o banheiro deve ser totalmente livre.
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